Petua Kesihatan Oleh Imam Ibnu Qayim

Penyebab Rosaknya Badan :
Perasaan rungsing, gelisah, lapar dan tidak tidur malam (bukan tujuan qiyamullail).

Menerangkan Penglihatan dan Menyejukkan Hati :
Melihat warna hijau, melihat air mengalir, melihat orang atau barang yang disayangi dan melihat buah-buahan dan dedaun.

Perkara Yang Boleh Mengelapkan Pandangan :
Berjalan tanpa alas (berkaki ayam), menyambut waktu pagi dengan wajah muram (masam), banyak menangis (bukan kerana takutkan azab Allah) dan banyak membaca tulisan yang kecil-kecil.

Penyebab Wajah Bersinar :
Menjaga maruah, jujur, dermawan dan takwa.

Perkara Yang Menyebabkan Wajah Kelihatan Kering (hilang cahaya) :
Berdusta, tidak mempunyai perasaan malu, banyak bertanya tanpa ilmu dan banyak berbuat dosa.

Perasaan Benci (Pada Perkara Yang Baik) :
Sombong, dengki, berdusta, suka membuat fitnah dan melaga-lagakan sesama Muslim.

Perkara Yang Mendatangkan Rezeki :
Qiyamullail (beribadah pada waktu malam selepas tidur), banyak beristighfar pada waktu sahur (waktu sebelum masuk waktu subuh), bersedekah dan berzikir pada waktu pagi dan petang.

Perkara Yang Menyebabkan Rezeki Tersekat :
Tidur pada waktu pagi (lepas subuh), sedikit mengerjakan sembahyang (sunat), malas dan khianat.

Bertambahnya Kefahaman Dan Ingatan :
Hati gembira, sedikit makan dan minum, mengawal makanan yang manis dan berlemak, serta mengurangkan lebihan berat badan.

Merosakkan Kefahaman Dan Ingatan :
Sentiasa makan buah yang masam, tidur menggunakan tengkuk (belakang kepala), hati sedih dan fikiran rungsing